四红补血粥会胖吗

四红补血粥会胖吗

四红补血粥不会胖,四红即:红枣、红豆、花生、红糖,都具有补气养血的作用,食材简单,制作也非常简单。 四红补血粥做法具体如下: 1、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡。 2、锅中加水......