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1、游泳能锻炼肌肉，是丰胸最有效也是最快的办法，能去游泳池游当然是最好的，但如果没时间也可以晚上床上做游泳的动作也是有效果的。 2、做扩胸运动（也可以使用拉力器），其实扩胸运动也是可以锻炼胸部肌......