米饭的热量高还是馒头的热量高

米饭的热量高还是馒头的热量高

1、每100克米饭含热量116大卡。所含营养素含量(每100克):热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素0.3克、钾25毫克、钠147毫克。 2、每100......