首页 > 瘦人吃什么增肥

瘦人要长胖，要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。 1、平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。 2、注意的是个人心理健康，......