榴莲炖鸡(榴莲煲鸡的功效和营养价值)

榴莲炖鸡(榴莲煲鸡的功效和营养价值)

用料:土鸡1只,榴莲1个,姜8片,核桃仁50克,红枣50克,枸杞子、盐适量。 做法: 1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块。 2、核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,榴莲壳取里面白囊部分,切成块。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。 3、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,大火烧开...