首页 > 怎样才能成为碱性体质

1、体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质。 2、均衡膳食。既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。 弱碱性食物： 红豆、萝卜、苹......