绿豆粥的热量(绿豆粥热量高吗 减肥可以吃吗)

绿豆粥的热量(绿豆粥热量高吗 减肥可以吃吗)

绿豆本身的热量不高,有些人会通过绿豆来减肥,如果是绿豆粥的热量有多少呢? 每100克绿豆粥中的热量大概在30-45大卡,绿豆粥所含的热量相对来说是比较低的,减肥期间的朋友可以适当食用一些绿豆粥。......