孕妇吃鸡毛菜的做法（鸡毛菜的做法和功效）
孕妇吃鸡毛菜的做法有很多，可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。但要注意，用鸡毛菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养。 清炒鸡毛菜 材料：鸡毛菜500克、食盐适量、鸡精适量、蒜适量、白糖适量 做法： 1、把鸡毛菜，去根洗净，沥干水。 2、锅内倒入适量油，油温六七成热时，下蒜蓉爆香，随后倒入鸡毛菜煸炒，当菜的颜色变深，加入适量盐、鸡精和少许白糖提鲜、炒匀即可出锅 鸡毛菜榨菜蛋花汤 材料...
鸡毛菜的做法有哪些（鸡毛菜的做法和功效）
鸡毛菜的做法其实有很多，最常见的就是清炒了，当然很多人还是想知道，鸡毛菜的做法有哪些呢？ 酱香鸡毛菜：准备食材，油热放入葱花、蒜片、辣椒爆香，放入黄豆酱，放入鸡毛菜,调少盐、酱油翻炒，出锅前调入胡椒粉和香油即可。 清炒鸡毛菜：洗干净鸡毛菜，热锅，倒入油，待油热了，倒入鸡毛菜，翻炒，加入盐跟味精，继续翻炒，盛起...