早餐吃糯米粥有什么好处

早餐吃糯米粥有什么好处

能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。 糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。 糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等......