首页 > 杨桃怎么吃要剥皮

猕猴桃不削皮可以吃。因为一颗猕猴桃80%的营养都在皮上，抗氧化剂含量是果肉的三倍，而且还含有大量的水解蛋白酶和果胶酶，可以使肠道中那些难溶性粗蛋白得到分解，从而起到清洁肠道、促进排便的功效。而且......