新鲜莲蓬怎么吃(莲蓬怎么吃可以生吃吗)

新鲜莲蓬怎么吃(莲蓬怎么吃可以生吃吗)

又到了吃新鲜莲蓬的好时节,新鲜莲蓬怎么吃才能发挥它的最大功效?莲蓬、莲子、莲心、莲藕、荷叶都具有药用价值,除了莲子可以直接薄皮吃之外,新鲜莲蓬的其他部分都需要经过再加工才能发挥其价值。 1、莲子......