首页 > 桑葚果酱

桑椹中含有大量的水分、维生素、胡萝卜素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻。 用料： 桑葚100克、糖适量、水适量。 做法： 1、桑葚洗干净之后放风干，把表面的水风干。 2、桑葚和糖按照3：2的比例放到锅里，轻轻拌匀，放置12小时之后，表面的糖开始融化。 3、然后在放到炉子上面煮，煮到浓稠就基本完成了。 4、做好的桑葚果酱，取少许，按照个人喜好加入凉开水之后即可饮用。果酱还可以夹在土司里面...