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柔道是一种源自日本的武术和格斗运动，意为“柔软的道路”。它强调以最小的力量来制服对手，通过技术和策略来战胜对手。柔道的目标不仅是提高身体素质和技术水平，还注重培养自律、尊重和道德品质。在柔道中，......