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千焦千卡的正确换算 1千卡=4.184KJ 1千焦耳（KJ）=0.239千卡 以“每100克所含”的营养成分能量表进行换算，如果一支65g冰淇淋的能量为790KJ，那么换算后其摄入体内的热量则为513KJ。我们平时所喝一杯牛奶的热量换算后，摄入体内的能量其实已经有560KJ了。 由此可见，我们选择食物时不能单单看是否为“健康食品”而判定其为低卡或高热量食物，而是更应该看其摄入体内后的能量有多少。...