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1、下载、安装最新版itunes。下载对应设备的ios7固件。 2、为了保证数据不丢失，先利用itunes对设备进行备份。iphone5更新ios7的教程(以iphonei5为例， touch等通用此升级方法)。 3、打开iphonei5，将设备通过数据线接入到电脑中。 4、按住键盘上的shift键(mac系统请按住option键)，用鼠标左键点击“恢复”按钮。 5、在弹出的窗口中...