沙拉菜有几种蔬菜？
蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。 营养功效 水果中含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质、大量的水分和纤维质，可以促进健康，增强免疫力。但是，有些水果含糖量很高，多吃会影响体形的。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水这六大营养素，都有其营养价值，缺一不可。 例如：维生素A可以提高机体抗病能力...
沙拉菜有几种蔬菜
种类 小番茄 小番茄又叫圣女果，通常作为沙拉菜，小番茄一般在花盆中进行种植就足够了，选择疏松透气性良好并且肥力较好的土壤进行栽培，将种子均匀的撒在花盆中后，覆盖一层薄土，并且进行浇透水。将花盆放置在阳光充足的位置进行培养，生长期间及时进行浇水，施肥。 生菜 生菜不仅可以作为沙拉菜，而且可以作为火锅菜，备受年轻人的喜爱。在种植生菜时，首先要进行育苗，选择保水保肥性比较好的沙质土壤进行育苗...