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山姆高德动作分解
羽毛球高远球姿势分解
可以按照下列的技巧来打出高远球: 1、 高远球的站位: 只有调整好站位,才能打出更好的高远球,站位需要做到左脚脚尖朝前,右脚脚尖朝右。 2、姿势: 站位很重要,姿势也是很重要的,这里姿势需要做到双手打开,成投降姿势,大臂与身体的夹角为90度左右。 3、身体自然: 身体也要自然,不能太过僵硬,这里需要自然的张开左手,不要握拳,不然会遮挡视线,也会不太美观。 4、转体倒拍: 转体倒拍,身体一定要转身...
2025年08月27日
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