首页 > 打网球的好处

网球运动的好处如下： 网球是项有氧和无氧交替的运动，网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。可以通过打网球得到全身协调的锻炼。打网球可以锻炼下半身。网球一周打1到3次，每次一小时......