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食物： 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质、红豆、黄瓜、薏米、冬瓜、西红柿、绿豆、生菜、莴笋、咖啡、桂花、玉米须、玉米； 水果： 西瓜：饱含水分、果糖、多种维生素、矿物质、氨基酸，除了可改善中暑、发烧、汗多、口渴、小便量少、有口腔炎、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。 金桔：具有理气、止咳化痰、消食等功效。金桔连皮吃富含膳食纤维，能镇咳、消痰、健胃、助消化，还可治食积胀满、胸闷郁结、解酒醒神。 香蕉...