首页 > 成年人一天需要多少热量

1、成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。 2、每一种食物都是有热量的，热量到底是多少就需要我们会看明白产品热量表。 3、日常控制热量技巧......