生冷食物指哪些

生冷食物指哪些

生冷食物一般是在中医治疗疾病,或者服用中药期间常提到的饮食禁忌。其既包含“生”的食物,也包含“冷”的食物。 1、“生”物:如未经过大火烹饪的生鱼片、醉虾、醉蟹等,此外还包括一些蔬菜、水果,如黄瓜、猕猴桃、橘子、番茄、香蕉、苹果、荔枝、甘蔗、桃子、樱桃等; 2、“冷”物:主要分为两大类,一类是自身温度低的食物,比如冰淇淋、冷饮等;另一类是食物属性寒凉的食物,比如西瓜、梨、甜瓜、绿豆、苦瓜、冬瓜...