菊花菜的做法大全
菊花菜被称为“维他命”菜。菊花菜茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效，可治疗便秘、高血压、头痛、目赤等疾病。常吃可防止便秘，增强人体防病抗病能力，泽肤健美 菊花菜洗净，沥干水分，备用 大蒜子去皮切小块，备用 炒锅洗净，倒入适量油，烧热，加入大蒜子，爆香 倒入菊花菜，翻炒 加适量盐、水，煮开后加适量的白糖、鸡粉，翻炒均匀 出锅装盘...
菊花菜的做法
一、蒜泥菊花菜。准备食材：菊花菜、蒜、红辣椒酱、盐。菊花菜切掉根部，洗干净。 因为菊花菜比较嫩，不用切。锅热加少许油，加蒜后加菊花菜。 马上加盐可以保持翠绿，加少许辣酱酱或红辣椒。加少许蚝油，两勺水。 翻炒片刻即可出锅。 二、凉拌菊花菜。准备食材：菊花菜、豆腐干。豆腐干切丁 菊花菜汆水（注意沸水下锅，马上捞起）切小段。 锅内放油先炒豆腐干，豆腐干炒熟放准备好的菊花菜，加盐快速炒几下。 加芝麻油...