坚果有哪些种类

坚果有哪些种类

坚果一般分两类: 一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等; 二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。 吃坚果都有哪些好处: 好处1:坚果中富含......