首页 > 如何戒掉手机瘾

1、想玩手机时，可以去看看书，多学点知识，还体现了知识储备。 2、可以多与朋友出去打打球或者看看电影等，来帮助打发休闲时间，培养一些自己的兴趣爱好。 3、如果实在是自己的自控能力差，可以将智能手......

1、减少手机作为工作工具的时间：如果有重要的事情找你，他们一定会打电话！与其为了“秒回”那些不紧急的信息浪费了自己大量的注意力，还不如关闭微信、微博的新消息提醒。工作时，用QQ及邮件，无需守着手......