首页 > 咖啡对身体有什么好处和坏处

好处： 1、抗氧化。咖啡中含有的***、咖啡酸、绿原酸等成分，可有效抵抗自由基。 2、保护心脏血管。咖啡含有高成分的多酚化合物，可以溶解血液凝块及阻止血栓的形成。 3、提神醒脑。***所含的***会***脑部的中枢神经系统，延长脑部清醒的时间，使思路清晰、敏锐，且注意较为集中，可提高工作及学习的效率。 4、抗忧郁。适量饮用咖啡可使精神振奋，心情愉快，舒解忧郁 5、控制体重...