首页 > 白糖水

白糖又称为碳水化合物，是人体不可缺的营养素之一，与健康的关系非常密切，在生理上起到产生热能、减低蛋白质消耗的作用。 一、好处。 1、白糖是人体能量最主要和最合理的来源。人体维持机体正常生理活动所需要的热能，百分之六十以上由白糖提供。 2、白糖具有维持人体血糖的作用。 3、白糖具有保护蛋白质的功能。白糖能有效避免脂肪、酮体过多。 4、对女性而言，进食白糖可改善经前忧郁症症状。 二、坏处。 1...