跆拳道前横踢的动作要领是什么

跆拳道前横踢的动作要领是什么

动作要领: 1、右脚蹬地,重心移到左脚,右脚屈膝上提,两拳置之于胸前; 2、左脚前脚掌辗地内旋,髋关节左转,左膝内扣; 3、左脚掌继续内旋转180度,右脚膝关节向前抬置水平状态; 4、小腿快速向......