怎样做沙拉蔬菜
烹饪耗时：10分钟 食材费用：8元 食材用料：胡萝卜适量，玉米粒适量，紫甘蓝适量，豌豆粒适量 步骤： 1、准备所需食材，把胡萝卜去皮切丁，紫甘蓝洗净切丁。 2、锅中烧开水，放入胡萝卜、豌豆和玉米粒焯熟。 3、捞出后过凉水沥干水分。 4、把胡萝卜、豌豆、玉米粒和紫甘蓝一起放入容器中。 5、淋上沙拉酱汁。 6、拌匀即可食用，也可以放入冰箱冷藏一会再食用口感更好...
如何做蔬菜沙拉
蔬菜沙拉的制作方法： 材料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱、千岛沙拉酱。 蔬菜沙拉做法： 1、花叶生菜掰成大块放在盘子里； 2、将玉兰菜均匀地摆开； 3、放入红椒圈和切开的小西红柿； 4、加适量豆苗和紫甘蓝丝； 5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒； 6、放入千岛沙拉酱拌匀即可...