首页 > 炒虾仁怎么做好吃

1、虾仁加盐、料酒，食用油，腌制３０分钟。 2、清水煮沸，胡萝卜和黄瓜焯水３０秒。 3、虾仁焯水３０秒。 4、倒入食用油，放入姜丝，大火爆香。 5、倒入食材。 6、加盐、料酒，翻炒均匀。 7、放入葱末，翻炒出锅。 营养价值： １、虾营养丰富，虾仁中含有２０％的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸...