首页 > 晚上吃什么菜

1、晚上可常吃碱性食物对健康有利，蔬菜类，凡是绿叶蔬菜均属于碱性食物，它们富含丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助排便； 2、晚上的进食需要保证有低糖低脂肪的饮食习惯，......