打篮球的好处有哪些
1、可训练脑部的思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2、可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3、可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力，改善体形。 4、可训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让你长得更高。 篮球： 篮球，是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日...
经常打篮球有什么好处
1、改变人的体型。体型是很多人都在意的，如果天生偏胖，体型不好，适合打篮球，因为篮球运动是一种剧烈运动，在整个过程中，会大量出汗，也会消耗体内的脂肪。如果胖子坚持一段时间，体型会发生改变。 2、提高身体素质。体弱多病的人适合多做运动，因为运动有益于提高身体素质。如果热爱打篮球，不妨周末或者下班后抽空找时间打，让自己变得更强壮更健康。 3、提高反应速度。反应迟钝的人适合打篮球，因为在整场运动中...