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1、最好的方法就是想想最伤心的事、最憋屈的事、最痛苦的事，转移注意力和情景，快速的处在痛苦之中； 2、最完美的方法是演员要深入的去体会角色里的当时的感觉，就是平常说的入戏。真正的体会到角色里的那......