首页 > 不想上班怎么调整心态

1、保证睡眠充足：无论是节后上班还是日常，都应该保持良好的睡眠，睡眠时间尽量保证在7-8个小时左右。睡眠充足，精神状态随之变佳，有利于集中精神工作。 2、少讨论杂事：工作时，如果经常和同事间讨论......