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心率表使用步骤如下： 把表带戴在胸部，按照说明要求，两侧对称。必须两侧对称的套在胸部，否则心率测算不准确。心率表默认的是显示当前日期、时间和姓名。心率表一共有五个按钮，分别是左侧两个：time和set。右侧三个：中间的manager和另外上下两个。按住任何一个按钮3秒钟，则进入心率计数状态。进入状态后，如果接受到了胸部的表带电极的信号，表盘上右侧中部的小人就开始跑动...