首页 > 酸奶的好处和坏处

酸奶喝多了会破坏人体肠道中的菌群平衡，使消化功能下降。 酸奶中添加的菌群虽然“名目繁多”，但作用大同小异，主要是有利于人体消化吸收。不过，由于菌群需在低温冷藏条件下才能存活，所以包装上标明的活菌......