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轮滑教程
轮滑初学者步骤
1、练习站立平衡:穿好轮滑鞋后,初学者需借助墙壁及固定的物品以达到站立和平衡的目的,感受一下轮滑鞋运动的规律。如果是一个小孩子刚开始学轮滑的话,小编要提醒大家一定要有大人的陪同。 2、运动练习:此时需要一个高大的帮手,通过手扶的办法,用拉的方式或者推的方式,让学习者感受运动的时候,如何保持身体平衡,及找好身体的重心。或者你有认识懂得轮滑的朋友,请他帮忙带你也是可以的。 3、学习轮滑注意劳逸结合...
2025年08月27日
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