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一 益寿延年。 素食者比非素食者更能长命。常见的百岁老人,多以素食为主。 二体重较轻。 素食者比肉食者的体重较轻,因较少不必要的赘肉之故。 三降低胆固醇 素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少 吃素的好处可多了。首先，心态更加平和。吃素之人更加清心寡欲，我们都知道嗔恨之心不好，而万物以和为贵，保证心态的良好是修行的关键。 2、皮肤变好了 3、人看起来比实际年龄年轻 4、吃素会让头脑更加清晰...