太极拳要领与口诀

太极拳要领与口诀

1.虚灵顶劲;2.含胸拔背;3.松腰;4.分虚实;5.沉肩坠肘;6.用意不用力;7.上下相随;8.内外相合;9.相连不断;10.动中求静。 太极拳术十要义,练拳时刻要注意。头容正直神贯顶,虚灵顶......