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上楼梯和下楼梯哪个容易伤膝盖
上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖
上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重,因此下楼梯时更容易伤膝盖。下楼梯膝盖疼,平时走路不疼是什么原因,临床上出现这种症状的也是比较常见,一般好发于青年人或者中年人,出现早期就是上、下楼梯的时候膝关节疼痛,而走平地却不同。一般的时候来说,临床上引起此类的主要原因见于髌骨软骨的早期蜕变,也就是髌骨软化症。在这种情况下,软骨损伤的早期对压力还是比较敏感的,所以当弯膝盖走路...
2025年08月28日
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