上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖

上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖

上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重,因此下楼梯时更容易伤膝盖。下楼梯膝盖疼,平时走路不疼是什么原因,临床上出现这种症状的也是比较常见,一般好发于青年人或者中年人,出现......