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农夫山泉可以长期饮用吗

矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。

矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求，其要求含量分别为（单位：mg/L）：锂、锶，锌、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，溴化物≥1.0，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000。市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。

农夫山泉（NONGFU SPRING），即农夫山泉股份有限公司，原名“浙江千岛湖养生堂饮用水有限公司”，成立于1996年9月26日，其公司总部位于浙江省杭州市，系养生堂旗下控股公司。

简单来说，农夫山泉这种属于矿泉水，无论你喝多少都不会有事，它对身体是没有任何害处的。而长期喝下对身体不好的那是纯净水，因为纯净水里几乎不含任何矿物质，长期饮用的话就有可能会破坏体内元素的平衡。

但是，也不是所有市场售卖的瓶装水都可以长期饮用，瓶装水在市场是有分类的，有几类瓶装水是不建议长期饮用的。这第一类就是纯净水或者是蒸馏水，这种水一般以城市自来水为水源，采用蒸馏或者经过多层过滤加工而成，这种水虽然把其中含有的有害物质给去除掉，但它也把水中含有人体所需的矿物质也给去除了，由于水中不含如何矿物质，而且口感偏酸，长期饮用不利于身体健康。

第二类就是矿物质水，又称人造矿泉水，其原理就是在纯净水的基础上加入矿物质来改善矿物质含量，虽然人造矿泉水目前为止没有任何问题，但也应慎用。之后就是天然水，它是取自地表或者地下，然后经过深度过滤和消毒处理后的水，但由于其矿物质含量非常低，达不到国家标准，所以市场上很少有它的身影。而最后一个就是天然矿泉水了，其含有的矿物质很容易被人体吸收，长期饮用还能补充人体所需的矿物质。