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喜欢一个人是什么感觉

在《小王子》里，是这样形容爱上一个人的感觉:“如果你四点钟会来，我三点钟就会很高兴。”“你看到那边的麦田没有?我不吃面包，对麦田无动于衷，但你有金黄色的头发，麦田让我想起了你，我甚至会喜欢那风吹麦浪的声音。”

喜欢一个人的感觉，确实是件特别微妙的事情，他的存在让你觉得，世界即使再灰暗，人群再川流不息，一下子像是有了七彩的光芒，有了许多无以言语的小快乐，而在人群中，总有引领你往前走的身影。

除此之外，喜欢一个人会变得特别爱笑。因为想起喜欢的人，就会开心得合不拢嘴。再者，一些人喜欢一个人，可能会一直幻想和对方以后的生活，如从恋爱到结婚，从结婚到生子，从生子到变老等。可能在他们的想象中，已经把一生都过完了。

更多的自我展露

在拼命了解对方的同时，你也会忍不住把与自己有关的信息与感受分享给对方。心理学家阿特曼（Altman）曾用“社会渗透理论（social penetration theory）”解释了“自我展露”在发展恋爱等亲密关系上的重要作用。自我展露强调的是在沟通过程中将更多个人化的信息流露出来。具体来说，话题会由浅入深，沟通内容会由表面交谈过渡到更多与个人相关的信息。

比如，当你最开始和自己喜欢的人说话时，会聊一些非个人化的话题，可能是最近又发生了什么事情、天气变化、喜欢看的节目等；当这些表面交谈得到了对方回应，我们便会深化这种社会交换，这时候，话题会进一步扩展，双方会交流一些更个人化、更敏感的信息，而这种交流的深化可以快速促进双方关系的转变。

所以说，“自我展露”是亲密关系发展的基础，在最开始，你可能会因为太希望了解对方并隐藏自己，而刻意将自己表现得很完美，但是当你真正喜欢一个人后，你会忍不住将自己的真实经历、悲惨过往与对方分享，你会将对方彻底纳入到自我的一部分，也就不会有所保留了。

做什么事都会想到他

当你真正喜欢一个人后，你在做任何事情的时候都会不自觉地联想到对方，为对方考虑。比如，路过蛋糕店你会想到，“他喜欢吃这种蛋糕吗？”；长时间的工作而感到疲惫时，你会想“他也很累吧”，并且每次想到对方你会觉得很欣慰。

在心理学上，我们将这种现象称之为“恋人参照效应（The Reference Effect of Lover）”。指的是当你真正喜欢、接纳对方的时候，你会在潜意识中把对方当作自己的一部分，因此不论在做什么事情时，总会先联想到对方。

这个概念是在“自我参照效应”的基础上产生的，描述的是当人们在加工与处理和自己有关信息时，效率会更高。因此，在日常生活中，我们头脑也会不自觉的优先处理与自己喜欢的人有关的信息。