百科

哺乳食谱大全及做法(哺乳期食谱大全及做法减肥窍门)

  • 喜欢学习网
  • 2024-04-07 08:54:59

哺乳期女性应该有计划的制定食谱,这能帮助女性奶水充足,那么哺乳期食谱大全及做法是什么呢?

虾皮姜丝丝瓜汤:虾皮洗净泡水沥干;姜削皮洗净切丝;丝瓜削皮洗净,去籽切段泡水备用。锅中放入1大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香虾皮,再加入5杯水和姜丝,水滚后续放入丝瓜,捞起浮沫,再加入调味料至煮熟即可。

猫耳朵汤:平菇洗净撕好,紫菜用水清洗、葱 、香菜、姜末切好。锅内放油,温油时姜末下锅,火腿肠煸炒一会,在下平菇煸炒。锅内加水,放紫菜煮沸。面粉加水用筷子搅成絮状。揉成面团,面团盖上盖子醒10分钟。将面团揪成小块,下面疙瘩煮5分钟即可,(也可以用刀切)最后在倒入鸡蛋液即可出锅。

相关文章

  • 跨专业心理学考研是否有要求
  • 哦亚西啥意思
  • 宜昌初中排名
  • 商户单号是多少位
  • big怎么自然拼读
  • 争辩的近义词是什
  • 慢慢开头的成语
  • 柯南集数每集名称
  • 耽美词语的意思
  • 两字好词加四字的好词急用
  • 经典鬼片(经典鬼片音乐)
  • 红楼野史(红楼旧事 小说)
  • 石家庄酒店被军长砸了视频(石家庄酒店被军长砸了是真的吗)
  • 世界十大失传武器(世界十大失传武器排行榜)
  • 世界上最值得买的卡(世界上最值得买的卡是什么卡)
  • 廊坊梨园村杀妻案(廊坊梨园村杀妻案带原图真相)
  • 广东吃人肉(广东吃人吗)
  • 2018年日历(2018年日历表全年表打印图片)
  • 流星雨什么时候会出现2019(流星雨什么时候会出现2023)
  • 食人树(食人树吃人)