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孕妇脚踝浮肿怎么办(脚踝浮肿怎么办?)

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  • 2024-04-01 12:04:05

在怀孕后期,孕妇出现脚踝浮肿是一种十分正常的现象,这是由于胎儿的增大会让孕妇下半身的血管受到压迫。孕妇脚踝浮肿怎么办?小编下面介绍几种适宜孕妇的缓解脚踝浮肿的办法。

1、长期站立或保持同一姿势,会加重浮肿,所以怀孕后期孕妇要多走动,同时,如果发现已经出现水肿了,则要休息。方法是用枕头或坐垫将腿垫高,浮肿就会慢慢减退了。

2、如果浮肿越来越明显,没有减退的趋势,且孕妇的体重增加过快,并伴随高血压、蛋白尿等症状时,则很可能是患了妊娠中毒症,需要立即检查治疗。

3、孕期也是可以活动的,比如孕妇体操、孕妇瑜伽等。

4、在孕期,孕妇的饮食要以清淡为主,过量的盐分会直接导致孕妇的脚踝以及其他部位出现浮肿。

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