如何上篮 百科 来源:互联网转载 发布时间:2025-08-27 20:20:53 1、基本上篮,右手上篮示范:先运球,右脚着地踩一,左脚再踩二跳起做一个上篮动作。2、转身上篮,当防守人挡在自己前面,利用转身上篮会是一个明智的选择。3、抛投,通常个子不算高的后卫常用这一招。4、跳步上篮,跳步上篮具有迷惑性,因为防守人很难判断自己是要往左还是往右移动。 上一篇:幼儿篮球操串词 下一篇:责可以组什么词