如下：
1. 登录选课系统：学生需要登录宿州学院的选课系统，一般是在学校的教务系统中找到选课入口。
2. 浏览课程信息：学生可以查看开设的各门课程及其详细信息，包括课程名称、教师姓名、上课时间和地点等。
3. 添加课程：学生可以根据自己的学分要求和个人兴趣，在系统中选择自己想要选修的课程，并将其添加到选课清单中。
4. 检查选课清单：学生需要仔细检查选课清单，确保所选课程没有时间冲突以及符合个人学分要求。
5. 确认选课：在选课系统中确认选课清单后，提交选课申请。
6. 排队选课：一般情况下，选课系统会根据学生的提交时间进行排队，一旦轮到学生选课，系统会自动为学生分配剩余可选的课程。
7. 调整选课：如果学生想要调整已选的课程，可以在特定时间内进行选课的更改或退课。
8. 确认选课结果：学生可以通过选课系统查询到自己的选课结果，包括选中的课程和上课时间。
需要注意的是，选课流程可能会根据具体学校的教务管理制度和规定有所不同，因此了解宿州学院的具体选课流程，可以参考学校的选课指南或咨询教务部门的相关人员。