温水泡脚有何功效 四季功效各不同

导读：民间流传一句俗语，正所谓，“富人吃补药，穷人泡泡脚”。从此可见泡脚在人们心中作用的强大自古以来，泡脚就一直被认为是一种养生的好方法，也受到很多人士的喜爱，没事泡一泡脚，既可以温暖身体，还可以缓解一天的疲劳。但是很多人都认为泡脚只适合于在冬天，然而专家却表示，四季泡脚功效各有不同，所以一年四季都应该坚持泡脚养生。
　　就像俗语所说的那样，“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。　　春季泡脚的好处：
可以促进神经系统调节功能，改善睡眠质量；可以防治风湿性关节炎，祛寒消炎；能促进分泌激素，增强皮肤的新陈代谢；可以增强了免疫力；可以消除疲劳，提神养气；可以改善脚汗和脚臭。　　夏季泡脚的好处：
第一、夏季泡脚可以避免脚臭；第二、夏季泡脚更利于睡眠；第三、夏季泡脚有利于身体除湿。夏天人们喜欢用凉水洗脚，认为可以降温消暑。但专家表示，用凉水洗脚不利于血气循环，时间过长会对身体健康造成危害。　　秋季泡脚的好处：
第一，促进血液循环。第二，***足部的穴位、反射区和经络。第三，对很多因内寒引起的疾病的治疗有很好的辅助作用。　　冬季泡脚的好处：
可促进足部的循环，减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外，脚底穴道多，冬季常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，改善睡眠质量。另外，冬天足浴应在膝盖上盖上大毛巾保暖，足浴后也应该立即擦干双脚，防止寒气入侵。