咳嗽最怕的三种水果

1、梨：梨有润肺止咳的作用，富含水分和维生素。咳嗽的人多吃梨可以缓解咳嗽。尽量选择新鲜的食物。平时可以多吃绿叶蔬菜，避免油腻食物，否则会加重症状，减少外界不利因素的***。注意饮食卫生。可以喝点冰糖和雪梨，可以止咳。

2、苹果：苹果是一种常见的水果，营养价值高，具有多种保健功能。咳嗽的人吃苹果可以缓解咳嗽。如果出现咳嗽，要知道具体原因，养成经常喝水的好习惯。咳嗽可能是外部不良因素引起的，也可能是经常吃辛辣食物引起的。平时要注意清淡饮食。

3、菠萝：咳嗽的人要多吃新鲜蔬菜水果，可以缓解咳嗽，改掉暴饮暴食的坏习惯，不要吃太油腻的食物，不能吃辛辣***性的食物，否则会加重咳嗽症状。咳嗽患者应了解具体原因，并注意食品卫生。菠萝可以止咳，菠萝富含维生素，可以清除自由基。