很多妈妈意外的惊喜的发现，满十个月的小宝宝突然扶着布沙发就站了起来。这一阶段的宝宝每天运动强度都挺大，他们对一些事儿都铺满了求知欲。妈妈们要做的，就是保证小孩子的营养与膳食多方位。接下来，详解十个月宝宝食谱分派。十个月宝宝食谱分派1、早六点钟：母乳喂哺10-20分钟/婴儿配方奶粉200ml。2、早八点钟：喂粥1盘子(加猪肉松、菜泥、菜末等2-3汤勺)，黄油曲奇2块/馒头一小块。3、早晨十点钟：喂蔬菜汁/大骨头汤100-12b250l，水果1-3片，磨牙食品/小点心好几个。4、中午十二点钟：12:00喂蒸蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克。5、下午一点钟：喂婴儿米糊一小碗，菜泥/水果泥30克。6、下午四点钟：喂水果1-3片，磨牙食品/小点心好几个。7、下午六点钟：喂烂湿面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，大骨头汤50-100ml。8、晚上八点钟：喂温开水/水果汁/蔬果汁100-12b250l，磨牙食品/小点心好几个，水果1-3片。9、晚上十点钟：母乳喂奶10-20分钟/婴儿配方奶粉180-200ml。十个月宝宝重要食物重要食物：母乳或婴儿配方奶粉。辅助食物：温水、鱼油、水果汁、蔬果汁、蔬菜汁、大骨头汤、婴儿米糊(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂湿面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸蛋黄、磨牙食品、小点心等。餐次：母乳或婴儿配方奶粉2次，婴儿辅食3次。提醒各位妈妈，以上十个月宝宝食谱分派只是举个例子，并并不是代表着绝对。妈妈们可以根据自身宝宝的作息表，制定有周期性的营养搭配分派，周期性的营养搭配分派可以帮助宝宝更强的发肓，还能够让小孩睡眠质量质量更强哦！
10个月的宝宝还是以母乳或者奶粉为主，中间搭配辅食就好。记住一个选择，按需喂养。我儿子十个月的时候我已经开始上班，开始了背奶的征程，但是我的奶量比较小，一整天多得时候也就150ml，根本不够我儿子吃的，所以他早早的就吃奶粉了。所以我儿子是混合喂养长大的。对于混合喂养，一天当中肯定先吃完母乳，然后才吃配方奶，上午和下午各加一次辅食，或米粉，或鸡蛋羹，或烂面条，或小混沌。对于纯母乳喂养，那是宝宝最大的福音了。宝宝饿了喝母乳即可。上午下午各加一次辅食，或水果，或软米饭。对于奶粉喂养的宝宝，除了每顿根据宝宝奶量喂食外，同样上午和下午各加一次辅食，或小米粥，或鸡蛋羹，或碎菜，或肉泥。网上有专门的添加辅食示意需要注意几点1.宝宝添加辅食后每次吃完记得让宝宝喝水。2.十个月的宝宝已经长牙了，磨牙棒磨牙饼干不能少哟！3.宝宝一岁以内不可以吃盐，容易加重宝宝的肾脏负担。 味精过多会影响血液中的锌的利用。我婆婆有句话说得好，这么大的孩子一天就吃一顿饭。此一顿饭非比一顿饭，意思是宝宝喂养需要耐心，一次饭要吃很长时间，不一会儿又得准备下一次辅食，就像一天都在吃饭一样。需要额外提醒，不要喂养过度哦，宝宝一天吃饭的次数多，所以每次一点点就够了，千万不要去撑着孩子。