三个月的宝宝添加辅食有点早了，这样会给宝宝的肠胃增加负担的，宝宝的肠胃还没有发育好，这会影响宝宝以后的肠胃功能的。正常的辅食添加应该是四个月，而且还不能马上什么都吃，要从少到多，从稀到干，从素到荤，一点点的添加。我的宝宝现在也三个月了，下个月也要填辅食，所以给你个建议，祝我们的宝宝都能健康快乐的成长！ 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋了。
现在很多家长照顾婴儿的思想比较超前，希望他们在很小的时候可以学会各种技能，同时也希望在饮食上给予他们更多的照顾，但是不合理照顾反而会影响婴儿的正常发育，因此三个月婴儿可以吃什么？需要了解一下。婴儿从刚出现到三个月以内的年龄段，食物主要还是以母乳为佳。母乳是婴儿最重要的营养来源。母乳不仅仅特别容易消化吸收，而且还能为婴儿提供全面的营养。母乳还能为婴儿提供其他食物中所不具有的抵抗力。如果由于母体的原因，母乳过少或者不适宜喂养婴儿。那么可以喂三个月的婴儿吃一些配方奶粉。只是米汤、米糊等等这些辅食最好不要添加，这个年龄的婴儿消化能力差，这样的食物并不会被消化吸收。如果情况特殊，必须要添加辅食的话，最好是添加果汁或者蔬菜汁。家长可以把黄瓜、西红柿这样的蔬菜榨汁之后喂宝宝饮用。最好不要添加任何人工调味剂，避免调味剂影响婴儿的味觉和健康。果蔬汁不仅仅口感好还能为婴儿提供丰富的维生素，非常适合婴儿饮用。婴儿添加辅食最早是六个月。这个时候可以按照由少到多的原则，从米糊开始慢慢添加。六个月的婴儿刚开始可以喂八分之一的蛋黄，以后再慢慢增加。