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薄荷叶泡水的作用(蒪荷叶能泡水吗)

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  • 2024-04-20 10:34:57

薄荷叶泡水的作用是预防或者治疗感冒,对于治疗感冒引起的头痛,鼻塞都有着很好的疗效。薄荷主要是清热发汗,能够给人带来清凉的感觉,少量服用薄荷叶泡水可以预防感冒。薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,薄荷叶泡水的方法和普通茶叶泡水一样,用热水将薄荷叶浸泡几分钟,即可饮用,饮用有清凉感,是清热利尿的良药。

薄荷叶泡水营养成分很多,其中,最主要的是薄荷叶中富含的薄荷油,薄荷油的主要成分是薄荷醇、薄荷酮。薄荷叶还含有薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清凉饮料、糕点。薄荷含有挥发油,其主要成分为薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(Menthone)、葡萄糖甙及多种游离氨基酸。有疏散风热、清利咽喉的作用,并能透疹止痒、消炎镇痛。

因此上班族可以泡一杯薄荷叶茶,既能提神,也能提高免疫力,预防感冒,对于身体健康很有帮助,是不错的饮品。

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